jak bf

W szpitalach się nie cyrtola ,ale jak trafia gościa z bf 45 to igłą musi być odpowiednia ,to jadą każdego równo już

Npp wybija cisnienie, test napewno tez sie doklada. Jaka aktywnosc w ciagu dnia? Tygodnia? Masa ciala/plus minus bf? Jak hormony? Chociazby estro? W hvj ma czynnikow na wywalone cisnienie.

Npp wybija cisnienie, test napewno tez sie doklada. Jaka aktywnosc w ciagu dnia? Tygodnia? Masa ciala/plus minus bf? Jak hormony? Chociazby estro? W hvj ma czynnikow na wywalone cisnienie. 6x w tygodniu 2,5 godziny siłowni splitu 92kilo body fat z 10procent Estro prolka w widełkach Jedyna kofeina przed siłownią, micha czysta obecnie masuje więc [...]

Npp wybija cisnienie, test napewno tez sie doklada. Jaka aktywnosc w ciagu dnia? Tygodnia? Masa ciala/plus minus bf? Jak hormony? Chociazby estro? W hvj ma czynnikow na wywalone cisnienie. 6x w tygodniu 2,5 godziny siłowni splitu 92kilo body fat z 10procent Estro prolka w widełkach Jedyna kofeina przed siłownią, micha czysta obecnie masuje więc [...]

Pytanie panowie doradźcie proszę : Końcówka redukcji BF% bardzo nisko wręcz pod zawody. Z przyczyn życiowych muszę robić trening 7:20 rano jak to najlepiej rozegrać? 1. Na czczo siłowy wieczorem cardio. 2. Na czczo siłowy i cardio (zejdzie z 2,5h) 3. Pic shake od razu po wstaniu i lecieć na trening Dodam ze leci johimbina a zaraz chce wrzuci [...]

Ale taki stack tylko trzyma ten obecny czy da rade go tez wywindowac bo to jest tez pytanie. Tj sam sprawdze za jakies 3 tyg %-) Będę sprawdzał, na razie warunki są niekorzystne leci ok 250 trena i tyleż samo wina i dopiero co estro odbiłem, a to też miało wpływ na lipidy. Wino się zaraz skończy, trena zostawię i zobaczę za miesiąc kalorie pójdą w [...]

Ale taki stack tylko trzyma ten obecny czy da rade go tez wywindowac bo to jest tez pytanie. Tj sam sprawdze za jakies 3 tyg %-) Będę sprawdzał, na razie warunki są niekorzystne leci ok 250 trena i tyleż samo wina i dopiero co estro odbiłem, a to też miało wpływ na lipidy. Wino się zaraz skończy, trena zostawię i zobaczę za miesiąc kalorie pójdą w [...]

Bez problemu można domięśniowo ale nawet jak masz bardzo niski bf i tak da radę wbić podskórnie...

Rozumiesz co to są wahania? Własnie dlatego, że jesz rzadko to je masz. A to, że wiele osób coś robi to nie znaczy, ze Ty możesz co widać na załączonym obrazku. Tak jak napisałem, mój kolega je exe co 4 dni i ma w dupie wahania, syfy mu nie wyskakują. Ja muszę dawać codziennie ćwiartkę i po prostu poziom estro reguluję tym, że wbijam hcg e2d po [...]

[...] możliwośc zejść nisko z bf + zachować mięso :-) co nie zmienia faktu że i bez trenu można zrobić bdb formę. Dokladnie tak na minusie kcal , robie treningi na duzych ciezarach i tam leci anyway i miesien sie trzyma dokladnie jak.mowisz jedyne co mam przy min i ciezkim treningu to zawroty glowy , tak mnie troche odcina , ale to jest do ogarniecia

[...] bardziej o podstawe zapytam :D Jezeli masuje na masie 3500 kcal przy 78kg i niskim bf i mam np proporcje 2gB x 78kg (te z ryzu tez wliczam i owsianych?) Wegle, tluszcze (wliczac wszystkie ?) No i jak odpalabym kiedys soki, to zwiekszam bialko i wegle wtedy, ale o ile? I czmeu, bo zyskuej szybszy metabolizm wiec wiecej i szybciej moge przerobic?

[...] :D Jezeli masuje na masie 3500 kcal przy 78kg i niskim bf i mam np proporcje 2gB x 78kg (te z ryzu tez wliczam i owsianych?) Wegle, tluszcze (wliczac wszystkie ?) No i jak odpalabym kiedys soki, to zwiekszam bialko i wegle wtedy, ale o ile? I czmeu, bo zyskuej szybszy metabolizm wiec wiecej i szybciej moge przerobic? zależy od organizmu [...]

[...] do stylu życia i dawkowania w ciągu dnia. Rano, przed, po treningu można więcej, można wyższe IG, poza tymi porami raczej mniej i złożone. Wysokie węgle znów działają jak paliwo rakietnicze, pobudzają, zachęcają do wykonywania niepotrzepanych ruchów - zwiększają neat, nawet siedząc na dupie w robocie te 8 w krześle, zamiast sterczeć w [...]

[...] Cholesterol HDL 22,65 mg/dl Cholesterol nie-HDL 175,99 mg/dl Cholesterol LDL 150,26 mg/dl Trójglicerydy 128,64 mg/dl 0,00 150,00 N Zależy jakie były wcześniej i jak długo. TG wysoko, to albo BF nie teges, albo miska nienajlepsza. Zacząłbym od GW, czystszej michy z małym deficytem bez jaakichś cudów.

Jaki poziom bf mniej więcej ? Ja szczerze to nawet bie czuje tego wow jeśli chodzi o lipido . W tamtym roku jak szedł prop 150 tren a 100 master p 100 ed to czułem %-) Długiego minimum 500week ale u mnie długo się wkrecał, czułem dopiero po jakiś 5 tygodniach ale i tak libido słabsze niż na masterze p. Zdecydowanie wolę krótkiego

Masterek jest do masy oplacalny z bf ok 10%? I co to znaczy ze srodek jest na "jakosc" miesnia, bo kurde no nie rozukiem. Ze twardszy bardziej ukrwiony? W dużym uproszczeniu - masteron to nie jest środek po którym będą rosły ci obwody. Zejdzie ci trochę wody, żyłki wyjdą, mięsień będzie twardszy taki. Bardzo fajny środek. Tylko często lecą włosy [...]

robie aktualnie mini cuta. oscyluje go zakonczyc za ok 2.5 tygodnia. bf jest juz jednocyfrowy, ale chce dociac na maksa. idzie 400mg masteronu p. srodek jak zawsze mnie nie zawiodl i pokazuje swoj "pazur". nigdy nie lecialem wiecej niz 400mg i zastanawiam sie czy moge cos wiecej uzyskac jesli na te ostatnie 2.5 tyg podbilbym go do 600... ma to [...]

robie aktualnie mini cuta. oscyluje go zakonczyc za ok 2.5 tygodnia. bf jest juz jednocyfrowy, ale chce dociac na maksa. idzie 400mg masteronu p. srodek jak zawsze mnie nie zawiodl i pokazuje swoj "pazur". nigdy nie lecialem wiecej niz 400mg i zastanawiam sie czy moge cos wiecej uzyskac jesli na te ostatnie 2.5 tyg podbilbym go do 600... ma to [...]

[...] Tarczyca powinna w ciągu max 2tyg wrócić do siebie wtedy już lecisz z masą normalnie. Żadne ładowania itp nie mają sensu nic to nie daje. Stary nie skuteczny mit. Co Ci z ww jak T4 nie ma i nie ma co skonwertować. Tarczyca musi się rozbujać sama, a do tego styknie lekki surplus po takim krótkim "cyklu". Podaż białka zwiększ o 50 procent na masie [...]

Teraz to jest moda na masowanie na low BF. Kiedyś skinny fat wbijał na bombę, żarł jak leci ale trenował ostro (no i białko na odpowiednim poziomie), a i tak się rosło ostro. 5 kg mięsa w 5 miesięcy zbudowałem na 500 testa będąc ulańcem po zawodac %-)